Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hasselnøddekerner

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hasselnøddekerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Hasselnøddekerner indeholder i alt 646 kalorier / 2703 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hasselnøddekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hasselnøddekerner indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2703 kJ / 646 kcal
Fedt61 g
Kulhydrat7 g
Protein15 g
Kost fibre9,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt85 %Højst 30%
Kulhydrat4 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-09-2015, sidst opdateret d. 09-09-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.