Chokolade-orangesmåkager (MWJ)
I kategorien "Kager" findes opskriften "Chokolade-orangesmåkager (MWJ)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 365 gram.
Chokolade-orangesmåkager (MWJ) indeholder i alt 1145 kalorier / 4790 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 72 kcal / 299 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af misswalentin
Sådan tilberedes Chokolade-orangesmåkager (MWJ)
Æg og sukker piskes godt luftigt. Appelsinsaft og skal piskes i. Hakkede mandler, hakkede chokolade og mel vendes forsigt i.
Hældes i en pose, hvor der klippes et hul i hjørnet. Sættes på en bageplade med bagepapir husk god afstand.
Bages ved 200 grader i ca 10 min.
1 æg
2 spsk appelsin saft
1 spsk appelsinskal
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- æg hele 65 g 93 kcal / 389 kj
- Sukker alm hvidt 100 g 406 kcal / 1699 kj
-
Appelsin
50 g 24 kcal /
98 kj
- Mel,Amo 100 g 330 kcal / 1381 kj
- Hasselnødder 30 g 177 kcal / 741 kj
- Mørk chokolade 77% San Martin 20 g 115 kcal / 483 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4790 kJ / 1145 kcal |
| Fedt | 33 g |
| Kulhydrat | 184,35 g |
| Protein | 25,975 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.