Cookies m. havregryn og 2 salgs chokolade
I kategorien "Kager" findes opskriften "Cookies m. havregryn og 2 salgs chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 739 gram.
Cookies m. havregryn og 2 salgs chokolade indeholder i alt 3490 kalorier / 14601 KJ.
Denne opskrift er oprettet af CarpeDiem84
Sådan tilberedes Cookies m. havregryn og 2 salgs chokolade
24 stk.
- ca. 30 g/stk. = ca. 145 kcal/stk.
120 g blødt smør
80 g sukker
1 stort æg
1 tsk. vanillesukker
150 g mel
75 g havregryn
50 g hakkede mandler
100 g hvid chokolade
100 g mørk 70 % chokolade evt. TOMS ekstra
Pisk smør og sukker luftigt. Pisk æg og vanillesukker i. Sigt melet i og vend med en ske. Hak de to salgs chokolade og vend i dejen sammen med mandler og havregryn. Sørg for det hele er blandet godt. Sæt dejen på bagepapir med 2 skeer og med god afstand.
Bag dem midt i ovnen ved 180 grader i 12-15 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Sukker, stødt melis (saccharose) 80 g 324 kcal / 1356 kj
- Mandel, rå 50 g 265 kcal / 1107 kj
- Æg, hele, rå 60 g 85 kcal / 354 kj
- Havregryn, uspec. 75 g 275 kcal / 1149 kj
- Hvedemel 150 g 528 kcal / 2209 kj
- Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt 120 g 852 kcal / 3565 kj
- Toms Ekstra mørk chokolade 70 % 100 g 570 kcal / 2385 kj
- vaniljesukker 4 g 16 kcal / 68 kj
- Hvid chokolade, Carletti 100 g 576 kcal / 2410 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14601 kJ / 3490 kcal |
| Fedt | 210,005 g |
| Kulhydrat | 350,89 g |
| Protein | 56,23 g |
| Kost fibre | 17,725 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-03-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.