Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker GRAHAMSMEL

I kategorien "Kager" findes opskriften "Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker GRAHAMSMEL". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1710 gram.

Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker GRAHAMSMEL indeholder i alt 2155 kalorier / 9017 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 154 kcal / 644 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gulerodskage STOR kun med 75 g sukker GRAHAMSMEL

DETTE SKAL MAN BRUGE;)
1050 g fint revet gulerod
50 g fint revet ingefær
250 g æg (ca.5 små)
330 Hvedemel
5 tsk. bagepulver
3 tsk. stødt kanel
2 tsk. stødt kardemomme
1 tsk. natron
2 tsk. vanillesukker
75 g sukker
75 g Suvida/BAG
+ 30 ml Flydende Suvida
(Eller noget tilsvarende der giver den samme sødning som 300 g sukker til hele opskriften)

DETTE SKAL MAN GØRE;)

Samles i en plastik/fryse pose..
165 g. Grahamsmel
165 g. Hvedemel
5 tsk. bagepulver
3 tsk. stødt kanel
2 tsk. stødt kardemomme
1 tsk. natron
Posen rystes så alle de tørre ingredienser blandes godt

De 1050 g fint revet gulerod der skal man presse 3 dl gulerods væske ud af ovennævnte gulerodder det kan sagtens gøres med hænderne...... 

Op til 1.5 dl gulerodvæske skal bruges i opskriften, den sidste 1,5 dl gulerodvæske kan drikkes ;) 

FREMGANGSMÅDE;) 

Æggene piskes luftig med vanillesukker, derefter kommes sukker, sødemiddel i den pisket æggemasse...  
Mel, bagepulver & krydderier VENDES i ovennævnte æggemasse sammen med de presset gulerødder  
Tilsæt op til 1,5 dl presset gulerodssvæske så dejen er tilpas flydende  
Dejen fyldes i en smurt springform ca. 20 cm i diameter & bages i 80 minutter ved 180c i en varmluftovn.  
(Man skal huske i kalorietælleren at veje sit indtag i gram)

Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9017 kJ / 2155 kcal
Fedt34,505 g
Kulhydrat367,64 g
Protein72,45 g
Kost fibre85,645 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-07-2015, sidst opdateret d. 16-08-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.