Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kokostoppe

I kategorien "Kager" findes opskriften "Kokostoppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1158 gram.

Kokostoppe indeholder i alt 4565 kalorier / 19102 KJ. Opskriften er for 23 portioner - hvilket svarer til 198 kcal / 831 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kokostoppe

Pisk 6 æg. Smelt smør. Bland det hele godt.. dog kokosfibre til sidst for at samle dejen.. bag ved 170 grader 10 - 15 min. Køle af og dyp bunden i smeltet chokolade.. køle af så chokoladen stivner i køleskab
PS brugte kornene fra 2 vanilie tænger eller en halv flaske vanilieessens. .

Ingredienser der indgår i opskriften (23 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi19102 kJ / 4565 kcal
Fedt419,814 g
Kulhydrat279,666 g
Protein64,8 g
Kost fibre18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt83 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-11-2014, sidst opdateret d. 29-12-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.