Muffins med Æble og Banan
I kategorien "Kager" findes opskriften "Muffins med Æble og Banan". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 894 gram.
Muffins med Æble og Banan indeholder i alt 1972 kalorier / 8251 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 164 kcal / 688 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla22
Sådan tilberedes Muffins med Æble og Banan
Bages ved 175 grader i 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
banan pr. 100 g
140 g 119 kcal /
498 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 100 g 156 kcal / 653 kj
- Rapsolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
-
MINIMÆLK LAKTOSEFRI
125 g 38 kcal /
157 kj
- Havregryn, finvalsede fra Netto 125 g 438 kcal / 1831 kj
- Hvedemel 125 g 425 kcal / 1778 kj
- Bagepulver 12 g 21 kcal / 87 kj
- muskatnød 2 g 10 kcal / 43 kj
- Sukker, budget. 100 g 400 kcal / 1674 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
- æble, rå 125 g 64 kcal / 267 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8251 kJ / 1972 kcal |
Fedt | 55,24 g |
Kulhydrat | 324,841 g |
Protein | 47,199 g |
Kost fibre | 14,47 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 25 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.