Muffins
I kategorien "Kager" findes opskriften "Muffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 459 gram.
Muffins indeholder i alt 999 kalorier / 4180 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 83 kcal / 348 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Paloma24
Sådan tilberedes Muffins
Bland og bag
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Chokolade 70% - Premium 74 g 436 kcal / 1824 kj
-
Banan, rå
150 g 122 kcal /
508 kj
- Havregryn, uspec. 85 g 311 kcal / 1302 kj
-
skyr 0,2%
100 g 60 kcal /
251 kj
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4180 kJ / 999 kcal |
| Fedt | 45,535 g |
| Kulhydrat | 114,05 g |
| Protein | 35,724 g |
| Kost fibre | 19,125 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.