Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Proteinhavregrød

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Proteinhavregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram. Denne opskrift er oprettet af

Proteinhavregrød indeholder i alt 437 kalorier / 1828 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Proteinhavregrød

1) kog gryn og chiafrø
2) tilføj pulver og peanutbutter
3) top med banan og topping

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1828 kJ / 437 kcal
Fedt16,375 g
Kulhydrat36,72 g
Protein35,295 g
Kost fibre7,04 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-03-2019, sidst opdateret d. 27-03-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.