Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

gulerod spaghetti med kødsovs

gulerod spaghetti med kødsovs

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "gulerod spaghetti med kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 412 gram.

gulerod spaghetti med kødsovs indeholder i alt 286 kalorier / 1196 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 143 kcal / 598 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes gulerod spaghetti med kødsovs

svits hvidløg og oksekød på en pande tilsæt de øvrige ingredienser og lidt vand og lad det simre, spises sammen med gulerod og squash spaghetti

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1196 kJ / 286 kcal
Fedt7,728 g
Kulhydrat20,724 g
Protein33,911 g
Kost fibre1,928 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein47 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-02-2016, sidst opdateret d. 17-02-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.