Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

gullasch

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "gullasch". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1325 gram.

gullasch indeholder i alt 1065 kalorier / 4456 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes gullasch

en portion er 1/4 af retten

kød løg, gulerod og paprika svitses i olien. Tomat og philadephia og fond (skal helst være oksefond) kommes ved. Koges svagt under låg ca 45 minutter. Smag til med salt og peber og jævn om nødvendigt

server evt med ris og ærter eller rodfrugt/kartoffelmos

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi4456 kJ / 1065 kcal
Fedt45,38 g
Kulhydrat58,25 g
Protein112,845 g
Kost fibre12,8975 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.