Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Irskstuvning i stegeso maj

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Irskstuvning i stegeso maj". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2271 gram.

Irskstuvning i stegeso maj indeholder i alt 1709 kalorier / 7152 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 427 kcal / 1788 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Irskstuvning i stegeso maj

Skær oksekød i tern og grøntsagerne i strimler. Læg skiftevis grøntsager og kød i stegesoen og krydder efter smag undervejs.Tilsæt et skvæt vand.

Sættes i varm oven ved 200 grader i ca. 1½ time.

OBS! I stedet for oksekød kan der bruges lam eller svinekød i tern.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7152 kJ / 1709 kcal
Fedt156,516 g
Kulhydrat346,472 g
Protein272,968 g
Kost fibre136,508 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-11-2014, sidst opdateret d. 01-03-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.