Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

spaghettisquash med kødsovs

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "spaghettisquash med kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 597 gram.

spaghettisquash med kødsovs indeholder i alt 348 kalorier / 1454 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 174 kcal / 727 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes spaghettisquash med kødsovs

Kødsovs:
rist alle ingredienserne på en pande. Tilsæt lidt vand alt efter hvor meget sovs du ønsker. Tilsmag med dine favorit krydderier
Serveres med spaghetti squash

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1454 kJ / 348 kcal
Fedt8,907 g
Kulhydrat29,193 g
Protein38,203 g
Kost fibre3,495 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein44 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-02-2016, sidst opdateret d. 08-02-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.