Tinna Bøf Sauté Stroganoff
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Tinna Bøf Sauté Stroganoff". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 872 gram.
Tinna Bøf Sauté Stroganoff indeholder i alt 757 kalorier / 3169 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Per_Sorensen
Sådan tilberedes Tinna Bøf Sauté Stroganoff
Tinna Bøf Sauté Stroganoff
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Porrer - Rå 125 g 48 kcal / 199 kj
- Løg 117 g 54 kcal / 225 kj
- Oksekød 3-7 % 220 g 279 kcal / 1169 kj
- Løg 75 g 35 kcal / 144 kj
-
Gulerod
50 g 23 kcal /
94 kj
-
Tomat
100 g 28 kcal /
117 kj
- champigon 75 g 22 kcal / 91 kj
-
Bouillon oksekød, Pottkieker Aldi
100 g 235 kcal /
983 kj
- maizena - majsstivelse (elli) 10 g 35 kcal / 146 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3169 kJ / 757 kcal |
| Fedt | 48,652 g |
| Kulhydrat | 130 g |
| Protein | 147,51 g |
| Kost fibre | 11,796 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2016, sidst opdateret d. 30-12-2022
Ingen indlæg endnu.