Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rødkål, broccoli, æble og appelsin

I kategorien "Salater" findes opskriften "Rødkål, broccoli, æble og appelsin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1250 gram.

Rødkål, broccoli, æble og appelsin indeholder i alt 489 kalorier / 2046 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 163 kcal / 682 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rødkål, broccoli, æble og appelsin

Salat

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2046 kJ / 489 kcal
Fedt4,45 g
Kulhydrat105,85 g
Protein19,65 g
Kost fibre27,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-02-2018, sidst opdateret d. 28-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.