Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spidskålsalat med squash og pære. Adel

  • picture

I kategorien "Salater" findes opskriften "Spidskålsalat med squash og pære. Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 640 gram. Denne opskrift er oprettet af

Spidskålsalat med squash og pære. Adel indeholder i alt 247 kalorier / 1033 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes Spidskålsalat med squash og pære. Adel

200g squash 300g pære 140g spidskål. Snitters i små stykker blandes i en skål og lidt citronsaft blandes i

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1033 kJ / 247 kcal
Fedt 0,72 g
Kulhydrat 57,26 g
Protein 6,94 g
Kost fibre 13,96 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 3 % Højst 30%
Kulhydrat 93 % Ca. 60%
Protein 11 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-03-2019, sidst opdateret d. 12-03-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.