Advokadocrem
I kategorien "Sauce/dressing/dip" findes opskriften "Advokadocrem". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 285 gram.
Advokadocrem indeholder i alt 331 kalorier / 1383 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 83 kcal / 346 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Hondajazz
Sådan tilberedes Advokadocrem
185 gram advokado
95 gram tomat
5 gram hvidløg
Blendes.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Advocado
185 g 296 kcal /
1238 kj
-
Tomat
95 g 27 kcal /
111 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1383 kJ / 331 kcal |
| Fedt | 28,06 g |
| Kulhydrat | 27,42 g |
| Protein | 4,685 g |
| Kost fibre | 11,205 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 66 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2017, sidst opdateret d. 29-01-2017
Ingen indlæg endnu.