Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kartoffelporresuppe(364 kcal.)

I kategorien "Supper" findes opskriften "Kartoffelporresuppe(364 kcal.)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram.

Kartoffelporresuppe(364 kcal.) indeholder i alt 364 kalorier / 1524 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 182 kcal / 762 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kartoffelporresuppe(364 kcal.)

Kog kartoflerne 20 minutter i bouillon sammen med timian og laurbærblad. Fjern krydderurterne og blend suppen. Kom snittede porre og squash ved og kog endnu 5 minutter.

Hæld fløden i, kog op og smag suppen til med salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1524 kJ / 364 kcal
Fedt3,65 g
Kulhydrat72 g
Protein13,475 g
Kost fibre4,075 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat79 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.