Kartoffelsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kartoffelsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3320 gram.
Kartoffelsuppe indeholder i alt 1185 kalorier / 4959 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 119 kcal / 496 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af clij
Sådan tilberedes Kartoffelsuppe
Grøntsager skæres i mindre stykker, dækkes af vand. Koges til møre, blendes. Smages til med boulillion, salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Kartoffel, uspec., rå 1150 g 932 kcal / 3897 kj
- Porrer 360 g 155 kcal / 648 kj
- Blomkål 490 g 98 kcal / 410 kj
- Vand 1300 g 0 kcal / 0 kj
- Grønsagsboullion - færdig 20 g 1 kcal / 4 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4959 kJ / 1185 kcal |
| Fedt | 5,46 g |
| Kulhydrat | 251,42 g |
| Protein | 34,61 g |
| Kost fibre | 24,04 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.