mulligatawni
I kategorien "Supper" findes opskriften "mulligatawni". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2562 gram.
mulligatawni indeholder i alt 2173 kalorier / 9093 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 543 kcal / 2273 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af henrikrafn
Sådan tilberedes mulligatawni
..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Æbler, uspecificeret 250 g 130 kcal / 544 kj
- Olivenolie, DeCecco 10 g 83 kcal / 345 kj
- gulerøder rå 180 g 65 kcal / 271 kj
- Ris, polerede, rå 122 g 444 kcal / 1858 kj
- Tomater fra Katrine & Alfred 300 g 90 kcal / 377 kj
- Kyllingfilet!! 450 g 509 kcal / 2128 kj
- Hønseboullion, Knorr 10 g 26 kcal / 109 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 690 ml 0 kcal / 0 kj
- Kokosmælk 400 g 760 kcal / 3180 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9093 kJ / 2173 kcal |
| Fedt | 105,314 g |
| Kulhydrat | 186,71 g |
| Protein | 145,088 g |
| Kost fibre | 47,664 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.