Gratinerede tortillas
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Gratinerede tortillas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1510 gram.
Gratinerede tortillas indeholder i alt 2476 kalorier / 10357 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 619 kcal / 2589 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wulff
Sådan tilberedes Gratinerede tortillas
Se opskrift på kogebogen.dk
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Tortilla wrap original 320 g 960 kcal / 4017 kj
- Skinkestrimler, X-tra 400 g 400 kcal / 1674 kj
- Bacon (Nic). 100 g 340 kcal / 1423 kj
- Olivenolie 10 g 90 kcal / 377 kj
- spinat frossen 500 g 100 kcal / 418 kj
- Revet gratineringsost (Karolines køkken) 175 g 578 kcal / 2416 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10357 kJ / 2476 kcal |
| Fedt | 119,275 g |
| Kulhydrat | 183,38 g |
| Protein | 157,52 g |
| Kost fibre | 8,105 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.