Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kartoffelbroccolimos

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kartoffelbroccolimos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1980 gram.

Kartoffelbroccolimos indeholder i alt 1571 kalorier / 6572 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 262 kcal / 1095 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kartoffelbroccolimos

Kartofler og broccoli koges i vand. Vandet hældes fra, når kartoflerne er helt møre. Piskes med smør, salt og mælk.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6572 kJ / 1571 kcal
Fedt27,72 g
Kulhydrat298,68 g
Protein40,9 g
Kost fibre43,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat74 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-02-2018, sidst opdateret d. 18-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.