Stuved Spinat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Stuved Spinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.
Stuved Spinat indeholder i alt 623 kalorier / 2607 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Stuved Spinat
salt og muskat
Ingredienser der indgår i opskriften
- Spinat(Coop frost) 150 g 90 kcal / 377 kj
- Egelykke, Kaffefløde, 9 % 200 g 220 kcal / 920 kj
- Vand fra hanen :) 100 ml 0 kcal / 0 kj
- Majsmel 20 g 73 kcal / 305 kj
- Sukker, Dansukker 60 g 240 kcal / 1004 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2607 kJ / 623 kcal |
| Fedt | 23,81 g |
| Kulhydrat | 90,74 g |
| Protein | 11,86 g |
| Kost fibre | 0,64 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.