Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chris gulerod tærte

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Chris gulerod tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1175 gram.

Chris gulerod tærte indeholder i alt 904 kalorier / 3784 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 452 kcal / 1892 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chris gulerod tærte

250 g champignon svitses så væsken mindskes, herefter
5 store gulerødder revet
1 lille løg fint hakket.
Forårsløg
60 g Kalkun bacon el. Parma skinke som svitses med. Evt lidt karry el chili

4 æg
250 g hytteost 1,5 %
Salt/ peber

200 grader i 30-40 min.

2 x 2 portioner

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3784 kJ / 904 kcal
Fedt44,162 g
Kulhydrat58,559 g
Protein80,054 g
Kost fibre23,646 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt44 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-01-2019, sidst opdateret d. 08-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.