banan rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "banan rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Lene46.
banan rå indeholder i alt 85 kalorier / 356 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
banan rå indgår i følgende opskrifter
- Sense smootie af maniza
- laa. Sund Brownie med Banan, Kokos & Nødder ( 345 kcal pr 100g) af misdi
- Banankage m. valnød Breeze af Breeze
- Simpel Banansmoothie af sidselkirk
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 356 kJ / 85 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 24 g |
Protein | 1,4 g |
Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.