Grønne ærter, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Grønne ærter, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Peas, green, raw". Det videnskabelige navn er "Pisum sativum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Grønne ærter, rå indeholder i alt 69 kalorier / 289 KJ per 100 gram.
Grønne ærter, rå indgår i følgende opskrifter
- Salat med asparges, rejer og feta af Pernille85
- Perlespeltrisotto af Bls
- FIT Broccolifrikadeller af Poppin
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 289 kJ / 69 kcal |
| Fedt | 0,7 g |
| Kulhydrat | 12,9 g |
| Protein | 5,9 g |
| Kost fibre | 5,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 31-10-2014
Ingen indlæg endnu.