Broccoli suppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "Broccoli suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2175 gram.
Broccoli suppe indeholder i alt 563 kalorier / 2354 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 141 kcal / 588 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Agertov
Sådan tilberedes Broccoli suppe
Steg og kog og blend
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Broccoli
350 g 119 kcal /
498 kj
- Ærter og gulerødder 600 g 300 kcal / 1255 kj
- løg rå 125 g 58 kcal / 241 kj
-
Æbler
100 g 56 kcal /
234 kj
- grøntsagsbouillion 1000 g 30 kcal / 126 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2354 kJ / 563 kcal |
| Fedt | 24,2 g |
| Kulhydrat | 78,925 g |
| Protein | 33,8 g |
| Kost fibre | 58,55 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-08-2019, sidst opdateret d. 23-08-2019
Ingen indlæg endnu.