Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grønkålssuppe m. Æbler & bønner (NL)

I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønkålssuppe m. Æbler & bønner (NL)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1410 gram.

Grønkålssuppe m. Æbler & bønner (NL) indeholder i alt 1006 kalorier / 4210 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 126 kcal / 526 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grønkålssuppe m. Æbler & bønner (NL)

- Hak og svits løg og hvidløg
- Hak grønkål, æbler og persille (æbler skal ikke skrælles) og kom det i gryden sammen med boullion, chili, peber og gurkemeje
- lad simre i 15 min
- afkøl suppevisk purer
- kom suppen tilbage i gryden og tilsæt den ønskede mængde plantemælk
- smag til med peber, sukker og soya

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4210 kJ / 1006 kcal
Fedt57,95 g
Kulhydrat116,15 g
Protein37,1 g
Kost fibre49,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat41 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.