jordbær/avocado smoothie
I kategorien "Andet" findes opskriften "jordbær/avocado smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
jordbær/avocado smoothie indeholder i alt 299 kalorier / 1251 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Jules90
Sådan tilberedes jordbær/avocado smoothie
smoothie
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Avocado, rå
50 g 91 kcal /
381 kj
- bananer rå 100 g 82 kcal / 343 kj
-
Jordbær
100 g 41 kcal /
172 kj
- Mandelmælk 250 g 85 kcal / 356 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1251 kJ / 299 kcal |
| Fedt | 12,25 g |
| Kulhydrat | 43,65 g |
| Protein | 4,95 g |
| Kost fibre | 7,95 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-07-2016, sidst opdateret d. 03-07-2016
Ingen indlæg endnu.