Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

middag 1 makrel og grønt cvn

I kategorien "Andet" findes opskriften "middag 1 makrel og grønt cvn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 327 gram.

middag 1 makrel og grønt cvn indeholder i alt 318 kalorier / 1332 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes middag 1 makrel og grønt cvn

rugbrød med makrel tomat og gulerødder

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1332 kJ / 318 kcal
Fedt11,539 g
Kulhydrat37,861 g
Protein12,416 g
Kost fibre8,24 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat50 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-10-2015, sidst opdateret d. 21-11-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.