tsk cookies
I kategorien "Andet" findes opskriften "tsk cookies". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.
tsk cookies indeholder i alt 1013 kalorier / 4240 KJ. Opskriften er for 11 portioner - hvilket svarer til 92 kcal / 385 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Tobiassk
Sådan tilberedes tsk cookies
bag 160 grader i 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (11 portioner)
- havregryn, grovvalsede, Grøn balance 100 g 360 kcal / 1506 kj
- Bodylab crispy kokos & chokolade 45 g 180 kcal / 753 kj
- Rosiner (First Price) 30 g 90 kcal / 377 kj
- Hasselnødder_1 15 g 90 kcal / 377 kj
- Mandler 15 g 81 kcal / 339 kj
-
Banan, rå
240 g 194 kcal /
813 kj
- Kakao til bagning 5 g 18 kcal / 76 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4240 kJ / 1013 kcal |
| Fedt | 25,745 g |
| Kulhydrat | 146,35 g |
| Protein | 37,07 g |
| Kost fibre | 23,365 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-11-2014, sidst opdateret d. 04-06-2016
Ingen indlæg endnu.