Stenalderbrød Paleo
I kategorien "Brød" findes opskriften "Stenalderbrød Paleo". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 960 gram.
Stenalderbrød Paleo indeholder i alt 4679 kalorier / 19577 KJ. Opskriften er for 900 portioner - hvilket svarer til 5 kcal / 22 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Stenalderbrød Paleo
http://politiken.dk/mad/opskrifter/ECE1777078/populaereste-opskrift-i-2012-stenalderbroed-fra-kong-hans/
Ingredienser der indgår i opskriften (900 portioner)
- Græskarkerner - øko 100 g 580 kcal / 2427 kj
- Solsikkekerner urtekram 100 g 650 kcal / 2720 kj
-
Mandler fra Netto
100 g 599 kcal /
2506 kj
- Hasselnødder - fakta 100 g 590 kcal / 2469 kj
- Hørfrø (Urtekram) 100 g 480 kcal / 2008 kj
- Sesamfrø Ænglamark 100 g 580 kcal / 2427 kj
- Olivenolie 90 g 810 kcal / 3389 kj
- Æg hele rå M/L Gaardmand 260 g 390 kcal / 1632 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 19577 kJ / 4679 kcal |
| Fedt | 413,7 g |
| Kulhydrat | 77,3 g |
| Protein | 164,9 g |
| Kost fibre | 53,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 79 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2015, sidst opdateret d. 16-01-2015
Ingen indlæg endnu.