Appelsin/gulerodsjuice (Nina)
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Appelsin/gulerodsjuice (Nina)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 470 gram.
Appelsin/gulerodsjuice (Nina) indeholder i alt 237 kalorier / 990 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 79 kcal / 330 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ninatk
Sådan tilberedes Appelsin/gulerodsjuice (Nina)
2 store gulerødder
2 appelsiner
1 æble
1 stor klump Ingefær
1 citron
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Gulerod
130 g 59 kcal /
245 kj
-
Æbler
130 g 73 kcal /
305 kj
-
Appelsin, rå
130 g 66 kcal /
277 kj
- Citron 50 g 15 kcal / 61 kj
- Ingefær, rod, rå 30 g 25 kcal / 103 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 990 kJ / 237 kcal |
| Fedt | 2,08 g |
| Kulhydrat | 53,8 g |
| Protein | 3,69 g |
| Kost fibre | 10,97 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-07-2019, sidst opdateret d. 26-07-2019
Ingen indlæg endnu.