Instans Energizer juice
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Instans Energizer juice". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 610 gram.
Instans Energizer juice indeholder i alt 263 kalorier / 1100 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Charlotte1973
Sådan tilberedes Instans Energizer juice
Skær alle dele i mindre stykker og juice dem.
Kalorierne er vel mindre idet det kun er juicen, der indtages. Færdig juice er ca. 4 dl, så jeg skriver 400 gr.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
-
Æble, dansk, råt
200 g 90 kcal /
377 kj
- Kiwi, rå 100 g 60 kcal / 251 kj
- Persille, rå 10 g 5 kcal / 21 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1100 kJ / 263 kcal |
| Fedt | 2,72 g |
| Kulhydrat | 63,8 g |
| Protein | 4,07 g |
| Kost fibre | 16,21 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.