Thaikylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Thaikylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1200 gram.
Thaikylling indeholder i alt 1330 kalorier / 5566 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 443 kcal / 1855 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kadw
Sådan tilberedes Thaikylling
Aftensmad
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Champignon, rå
95 g 23 kcal /
95 kj
- Squash, alle typer, rå 150 g 24 kcal / 100 kj
- Ingefær, rod, rå 25 g 21 kcal / 86 kj
- Kokosmælk 400 g 760 kcal / 3180 kj
- Kyllingefilet (defco) 400 g 460 kcal / 1925 kj
- Peberfrugt, Gul 100 g 30 kcal / 126 kj
- Porrer 30 g 13 kcal / 54 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5566 kJ / 1330 kcal |
| Fedt | 79,305 g |
| Kulhydrat | 45,04 g |
| Protein | 112,375 g |
| Kost fibre | 4,425 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.