Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grøntsager og oksekød

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Grøntsager og oksekød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1725 gram.

Grøntsager og oksekød indeholder i alt 1270 kalorier / 5315 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 318 kcal / 1329 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grøntsager og oksekød

Svits oksefars og rist grøntsager i samme pande. Tilsæt creme fine og karrypasta.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5315 kJ / 1270 kcal
Fedt55,71 g
Kulhydrat82,03 g
Protein114,545 g
Kost fibre16,445 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.