Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Råkostsalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Råkostsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 511 gram.

Råkostsalat indeholder i alt 449 kalorier / 1877 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 112 kcal / 469 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Råkostsalat

Riv og mic

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1877 kJ / 449 kcal
Fedt11,396 g
Kulhydrat81,105 g
Protein9,409 g
Kost fibre10,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat70 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-05-2020, sidst opdateret d. 05-05-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.