Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Riksen, Stegte bønner med salat, æg, tun og peanutdressing

I kategorien "Salater" findes opskriften "Riksen, Stegte bønner med salat, æg, tun og peanutdressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 730 gram.

Riksen, Stegte bønner med salat, æg, tun og peanutdressing indeholder i alt 498 kalorier / 2084 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 249 kcal / 1042 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Riksen, Stegte bønner med salat, æg, tun og peanutdressing

Steg bønner på panden i eddike med krydderier efter eget valg. Server med snittet spidskål, revet gulerod og æbler. Læg tun og æg ovenpå og server med olivenolie og peanutdressing

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2084 kJ / 498 kcal
Fedt129,992 g
Kulhydrat93,11 g
Protein331,746 g
Kost fibre36,365 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt235 %Højst 30%
Kulhydrat75 %Ca. 60%
Protein266 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-11-2019, sidst opdateret d. 26-11-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.