Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hokaidosuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Hokaidosuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1153 gram. Denne opskrift er oprettet af

Hokaidosuppe indeholder i alt 301 kalorier / 1260 KJ.

Sådan tilberedes Hokaidosuppe

Hak og svits skalotteløg, ingefær og chili. Skræl hokaiod og fjern kerner. Skær i store stykker og svits sammen med løg, ingefær og chili efter et par minutter. Tilsæt vand, boullion og koriander og lad det simre i 20 min. Tilsidst blendes suppen.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1260 kJ / 301 kcal
Fedt3,985 g
Kulhydrat58,205 g
Protein18,035 g
Kost fibre11,758 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Robogirl d. 22-10-2012

    Hvor mange portioner er der til her ?