Kartoffel/grønsagssuppe Adel
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kartoffel/grønsagssuppe Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1124 gram.
Kartoffel/grønsagssuppe Adel indeholder i alt 590 kalorier / 2468 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 118 kcal / 494 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af metteadel
Sådan tilberedes Kartoffel/grønsagssuppe Adel
Kartofler skrælles og skæres i mindre stykker, løg pilles og deles, porrer renses og skæres i mindre stykker, rosenkål renses, spidskål skæres i mindre stykker. Alt i en gryde med vand, så det knap dækker grønsagerne. Koges i 15 min. med salt og lidt bouillon.
Blendes
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Kartoffler 496 g 377 kcal / 1577 kj
- Løg 230 g 106 kcal / 443 kj
- porre rå 105 g 39 kcal / 163 kj
- Rosenkål, uspec., rå 65 g 34 kcal / 141 kj
-
Spidskål, rå
128 g 35 kcal /
145 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2468 kJ / 590 kcal |
| Fedt | 2,315 g |
| Kulhydrat | 127,917 g |
| Protein | 20,978 g |
| Kost fibre | 19,217 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2019, sidst opdateret d. 24-02-2019
Ingen indlæg endnu.