Thaisuppe a la Sanne med kylling
I kategorien "Supper" findes opskriften "Thaisuppe a la Sanne med kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 5520 gram.
Thaisuppe a la Sanne med kylling indeholder i alt 2382 kalorier / 9966 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 238 kcal / 997 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ankatja
Sådan tilberedes Thaisuppe a la Sanne med kylling
Sauteres og koges
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 3000 g 120 kcal / 502 kj
- Kokosmælk (LAIT de COCO) 400 g 636 kcal / 2661 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Gulerod, rå 800 g 288 kcal / 1205 kj
- Pastinak, rå 300 g 186 kcal / 778 kj
- Porrer 100 g 43 kcal / 180 kj
- kyllingefilet,neutralmarineret 700 g 700 kcal / 2929 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 20 g 52 kcal / 218 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Ingefær, rod, rå 10 g 8 kcal / 34 kj
- Solsikkeolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9966 kJ / 2382 kcal |
| Fedt | 126,88 g |
| Kulhydrat | 166,99 g |
| Protein | 168,42 g |
| Kost fibre | 42,16 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.