aubergine og rødbedetårn
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "aubergine og rødbedetårn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1073 gram.
aubergine og rødbedetårn indeholder i alt 1445 kalorier / 6048 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes aubergine og rødbedetårn
skønne salater
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Balsamico di modena ( fra lidl) 200 g 192 kcal / 803 kj
- rødbede 230 g 117 kcal / 491 kj
- oliven olie 28 g 232 kcal / 970 kj
- gedeost 175 g 509 kcal / 2131 kj
- pære (rå) 100 g 54 kcal / 226 kj
- Pinjekerner 40 g 284 kcal / 1188 kj
- Aubergine, rå 300 g 57 kcal / 238 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6048 kJ / 1445 kcal |
| Fedt | 94,388 g |
| Kulhydrat | 97,37 g |
| Protein | 49,71 g |
| Kost fibre | 15,71 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2015, sidst opdateret d. 09-10-2015
Ingen indlæg endnu.