Tranebær, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Tranebær, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Cranberry, raw". Det videnskabelige navn er "Vaccinium oxycoccus L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Tranebær, rå indeholder i alt 42 kalorier / 176 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Tranebær, rå indgår i følgende opskrifter
- MJ Knækbrød julemærkehjem af flintholm
- Havregrød med mandler, rosiner og tranebær af HenningD
- Müslibar af GHKnudsen
- Safranris med rødebær og kylling 520 kcal pr portion af RaminRimme
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 176 kJ / 42 kcal |
Fedt | 0,1 g |
Kulhydrat | 12,2 g |
Protein | 0,4 g |
Kost fibre | 4,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 2 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 95 % | Ca. 60% |
Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.