Yoghurt naturel
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Yoghurt naturel". Det engelske navn for denne fødevare er "Yoghurt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Yoghurt naturel indeholder i alt 62 kalorier / 259 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i yoghurt naturel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Yoghurt naturel indgår i følgende opskrifter
- citronkage gitte af gihala
- frikadeller af BRL
- Farsbrød,Feta af BRL
- Humus,champignon af BRL
- Humus(soltørrede tomater) af BRL
- Grønsagspinde med dip af CamillaIbsen
- Fyldte peberfrugter af CamillaIbsen
- Ovnbagt torskerogn med kartoffelgratin og agurk af penille
- Colslaw af penille
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 259 kJ / 62 kcal |
| Fedt | 3,6 g |
| Kulhydrat | 3,8 g |
| Protein | 3,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.