Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

GF knækbrød

I kategorien "Brød" findes opskriften "GF knækbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.

GF knækbrød indeholder i alt 3281 kalorier / 13727 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 410 kcal / 1716 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes GF knækbrød

Rør alle ingredienser sammen i en skål. Brug en grydeske, da massen bliver meget klistret. Del dejen i 2, og rul hver del ud mellem 2 stykker bagepapir til ca. 2 mm tykkelse. Fjern det øverste stykke bagepapir og del dejen i aflange tern med et pizzahjul. Bages i en forvarmet ovn ved 180 grader i 20-25 min. til de er sprøde og gyldne. Afkøles på en rist, og opbevares lufttæt.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi13727 kJ / 3281 kcal
Fedt247,75 g
Kulhydrat201,835 g
Protein69,855 g
Kost fibre28,265 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt67 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.