Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Mousakka

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Mousakka". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2806 gram.

Mousakka indeholder i alt 2009 kalorier / 8406 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 502 kcal / 2102 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mousakka

Steg oksekødet. Bland hakket hvidløg og løg i. Tilsæt hakkede tomater og krydderier. skær kartoflerne og auberginerne i tynde skiver. Fordel ingredienserne i et ovnfast fad og put det i ovnen i ca 45 min. ved 200 grader varmluft.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8406 kJ / 2009 kcal
Fedt73,18 g
Kulhydrat187,236 g
Protein165,334 g
Kost fibre31,226 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.