Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spinat muffins u. Mel m. Havregryn

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Spinat muffins u. Mel m. Havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1377 gram.

Spinat muffins u. Mel m. Havregryn indeholder i alt 971 kalorier / 4062 KJ. Opskriften er for 21 portioner - hvilket svarer til 46 kcal / 193 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinat muffins u. Mel m. Havregryn

Udformet af iforms spinat-muffins

Ingredienser der indgår i opskriften (21 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4062 kJ / 971 kcal
Fedt39,795 g
Kulhydrat86,745 g
Protein82,02 g
Kost fibre8,845 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.