hakket spinat frossen
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "hakket spinat frossen". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Chrishaus.
hakket spinat frossen indeholder i alt 15 kalorier / 63 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i hakket spinat frossen er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
hakket spinat frossen indgår i følgende opskrifter
- Spinat pandekage Adel af metteadel
- Omelet med hk spinat og rød peberfrugt Adel af metteadel
- Spinat med laks af wellejus
- kyllingefrikadeller af Aglaiababe
- Spinat muffins u. Mel m. Havregryn af Nifle
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 63 kJ / 15 kcal |
Fedt | 1 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 2,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-08-2013, sidst opdateret d. 02-09-2014
Ingen indlæg endnu.