Æg, hele pr. 100 g
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg, hele pr. 100 g". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af AnjaEven.
Æg, hele pr. 100 g indeholder i alt 142 kalorier / 594 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg, hele pr. 100 g indgår i følgende opskrifter
- Grøntsagstærte af anonym
- Kokosmuffins/kokoskager af lp150489
- TG - Chokolade kage (Lille) af cocostulle
- Proteinboller -Madsalf af madsalf
- Bananpandekager med protein af Achton
- Æble-muffins af Signesophie
- Drømmekage Brovst af Stack
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 594 kJ / 142 kcal |
| Fedt | 9,9 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| Protein | 12,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-09-2018, sidst opdateret d. 16-09-2018
Ingen indlæg endnu.