Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

avocado, rå, www.frida.fooddata.dk

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "avocado, rå" fra producenten www.frida.fooddata.dk. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

avocado, rå indeholder i alt 170 kalorier / 711 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i avocado, rå er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

avocado, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi711 kJ / 170 kcal
Fedt13,1 g
Kulhydrat14,2 g
Protein1,9 g
Kost fibre5,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt65 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein4 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-06-2015, sidst opdateret d. 02-03-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.