broccoli
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "broccoli". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Katrin82.
broccoli indeholder i alt 34 kalorier / 142 KJ per 100 gram.
broccoli indgår i følgende opskrifter
- Kalkungryde af basib
- Kyllingegryde med mornaysovs af calmlund
- Laksefiletter i grønt af titjensen
- Tomatsovs med grøntsager af Gnif74
- Broccolisuppe af SMN
- Broccolisalat af NBCl
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 142 kJ / 34 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 6,5 g |
| Protein | 3 g |
| Kost fibre | 2,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-04-2013, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.